AIKUISILLE
Arjen käyttöjärjestelmän muutosprosessi aikuisille. Tulossa pian!
OMAFLOW - Arjen käyttöjärjestelmän päivitys
OMAFLOW on 12 viikon ohjattu muutosmatka, jossa arjen rakenteita päivitetään juuri sinulle sopivaksi.
Olet oikeassa paikassa, jos:
- Aloittaminen tuntuu vaikealta, vaikka tiedät, mitä pitäisi tehdä
- Haluaisit selkeämmän kodin, mutta silti erilaiset vaateröykkiöt ja paperipinot ovat edelleen osa sisustustasi
- Olet epätietoinen omasta taloustilanteestasi, ja se aiheuttaa sinulle huolta
- Välillä on hyviä vaiheita, mutta huonommat viikot ja päivät saavat arjen taas sekaisin
Usein meille tarjotaan ratkaisuja, joissa oletetaan että:
- olet energinen joka päivä, aamusta iltaan, seitsemänä päivänä viikossa
- kun olet tarpeeksi motivoitunut, saat asiat tehtyä
- uudet toimintamallit on helppo pitää yllä
Todellisuudessa kuitenkin:
- energiatasomme vaihtelee
- hermostomme kuormittuu
- uudet toimintamallit lentävät usein ikkunasta ulos, jos tuki ei ole riittävää
Siksi OMAFLOWssa emme lisää vaatimuksia tai tekemisen määrää, vaan rakennamme kantavan arjen, joka kestää huonommatkin viikot.
Minun tapani olla - Aikuisena autismikirjolla
Viiden viikon etävalmennus itsesi ymmärtämiseen ja arjen hallintaan
Jos olet saanut autismikirjon diagnoosin aikuisena, se on saattanut olla helpotus, mutta toisaalta se on voinut herättää monia tunteita ja kysymyksiä.
Minun tapani olla on viiden viikon muutosmatka, joka auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja toimintaasi, ja löytämään sinulle sopivia tapoja elää arkea.
Valmennus on tarkoitettu sinulle, jos:
- olet saanut autismikirjon diagnoosin aikuisiällä, tai sinulla on epäily autismikirjon häiriöstä
- haluat ymmärtää omaa toimintaasi
- kuormitut arjen tilanteissa
- kaipaat konkreettisia keinoja arkeen
- haluat yksilöllistä tukea
Kurssi aukeaa 11.5.
